照顾老人的健康……与子孙长久相伴。

老人就像是对子孙的爱的源泉。但身体每况愈下，他的力气已经不如年轻人了。因此，知识、信息方面的准备，包括注意健康检查、照顾健康的身体非常重要。Thisara Wirasamai 博士，妇产科医生、家庭医学家、Phyathai 1 医院抗衰老医学中心负责人”说， “我们泰国社会现在正在迈向老龄化社会。给老年人带来良好生活质量的重要一件事。幸福的生活意味着拥有良好的健康。拥有强壮的身体 因此，您应该做好准备，定期照顾和检查自己的健康，以预防随着年龄的增长而出现的疾病，包括由于各种器官退化而引起的疾病，例如听力问题或耳聋。视力、记忆力减退、骨关节炎、骨质疏松、骨质疏松 等问题，对于女性来说，必须特别注意更年期后发生疾病的风险。因为体内性激素减少 这会导致各种症状，如皮肤干燥、阴道干燥和刺激。

很容易被感染 老年人的阴道和子宫会变得松弛，尤其是那些生过很多孩子的人。还有冠心病风险增加的问题。 另一种不可忽视的疾病。因为随着年龄的增长，罹患疾病的风险也随之增加，即“癌症”，女性中很常见的癌症，如乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等。宫颈癌 和结肠癌 衰老导致的癌症风险增加被认为是无法控 电报号码数据 制的危险因素。从父母遗传给孩子的遗传风险也是如此。 不过，照顾好自己的健康，定期进行健康检查，将有助于预防和降低疾病风险，即改变生活方式，避免化学污染或致癌物，例如吃烧烤食物、用黑油烟烧烤、吸烟、饮酒等。接触香烟烟雾、熏香烟雾、汽车烟雾等空气污染，每年定期进行健康检查，并根据医学建议进行额外检查，年满40岁或以上时，应接受数字乳房检查。乳房X光检查每年1-2次每年筛查乳腺癌风险。50 岁及以上应通过内窥镜检查筛查结肠癌。



并且从55岁开始，就可能接受低剂量CT的肺癌筛查，特别是根据医生的诊断，经常吸烟或接近吸烟者的人。 此外，如果有癌症家族史，则可能表明存在增加患癌症风险的基因突变，并且可以遗传或代代相传。通过基因检测筛查癌症风险是另一种有效、准确、安全的方法，甚至可以在出现任何异常症状或X光或验血未发现异常之前进行检查。进行深入的医疗保健计划，例如，如果检测结果呈阳性，即您还没有患癌症。但发现遗传性癌症的风险是在未来发生的。现在你必须调整你的生活方式，包括食物、运动和休息，以避免产生此类癌症的危险因素。 如果检测结果呈阴性 这并不意味着没有患癌症的机会，而是意味着不存在患癌症的遗传风险。预防保健 避免风险因素仍然很重要。